Om Mentalhygiejninsk Træning
Mentalhygiejnisk Træning indeholder forskellige redskaber, der hjælper dig til at holde dig selv på sporet af den udvikling, du ønsker. Efterhånden som redskaberne integreres i dig, vil du blive bedre og bedre til at navigere i din hverdag, på den måde det er konstruktivt for dig. Du vil få skabt en opmærksomhed på dine handlemønstre og hvordan du kan ændre dem – og du vil tilvejebringe modet til at gøre det.
Mentalhygiejnisk Træning er en grundskole for dig på det følelsesmæssige og åndelige plan og er for dig der gerne vil:
- være bedre til at lytte til dig selv og handle konstruktivt på dine følelser
- styrke din personlige integritet og kommunikation – til glæde for dig selv og andre
- blive bedre til at prioritere og vælge ud fra den, du inderst inde er
- lære dine egne behov bedre at kende – og vide hvordan du tilgodeser dem
- lære at lytte til og med hele dig
Om Arne Olsen
Arne Olsen er grundlæggeren af Mentalhygiejnisk Træning. Efter 20 år som rådgiver i erhvervslivet beskæftigede han sig fra 1985 og frem med den menneskelige adfærd. På baggrund af et dybt personligt arbejde med sig selv, og videregivelse af sine erfaringer til andre, skrev han positivkortene 'Positiv Tænkning' og arbejdsbogen 'Dine valg er dit liv – hvordan vælger du?' og grundlagde uddannelsen til Mentalhygiejnisk Instruktør.
Jeg er uddannet Mentalhygiejnisk Instruktør hos Arne i 2006, og recertificeret hvert 2. år, senest i 2023.
Netværket Personlig Bæredygtighed
Arne Olsen døde i 2019. Inden hans død stiftede vi foreningen Personlig Bæredygtighed, som havde til formål at varetage Arnes ophavsrettigheder og certificering af Mentalhygiejniske Instruktører. Foreningen er i dag erstattet af et netværk, der holder fælles tema- og arbejdsdage.
Om at trække dagens kort
Træk et kort, og lyt til hvad det fortæller dig. Vend evt. tilbage til kortet senere på dagen – måske er der opstået yderligere klarhed hos dig i løbet af dagen.
Skal vi høres ved?
Er du interesseret? Skeptisk? Inspireret? Har du fået en idé til hvordan vi kan samarbejde?
Skriv eller ring til mig om det, du har på hjerte og lad os evt. mødes fysisk, eller over tlf. eller online. Det koster dig ikke noget – og jeg kontakter dig ikke efterfølgende, medmindre du selv ønsker det.
